春季是最容易出现情绪波动、诱发心理健康问题的季节,也是一年大学生心理健康教育的开端。从开学到现在,在校心理健康教育指导中心的指导下,我校开展了全面的春季心理健康教育宣传工作。
强化分院和班级的心理健康教育功能,同时引导学生进行自我心理保健。在分院层面,开展了心理危机排查和心理危机重点关注对象的追踪约谈,做好心理危机预警工作。在学生层面,对班级心理委员及心理协会骨干成员进行了朋辈心理互助与春季心理健康教育培训,班级心理委员实行定期汇报制度,提高其自助助人的能力。
产生心理困扰最大的原因是想得太多,心理健康的常识却知道得太少。为了帮助同学们掌握心理健康的基本判断标准及维护方法,有效了解自身的心理健康状况并获得及时的帮助,全校开展了春季大学生心理健康教育主题班会,心理健康教育指导中心还制作了《春季心理健康教育手册》,为师生提供参考。
我们不能完全控制生活中发生什么,但至少可以选择如何应对。暗藏危机的时候,往往酝酿着强大的改变的能量。在生命中的每一天,做好眼前事,珍惜身边人。
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